إن أفضل طريقة للحماية من الإصابة بسرطان الثدي هي المواظبة على إجراء فحوصات الكشف المبكر بشكل دوري. يعتمد تحديد الفحوصات التي يتوجب عليك الخضوع لها على العمر وعوامل الخطورة، فاستشيري طبيبك في حال وجود أي من عوامل الخطورة لديك.

خطة الكشف المبكر

إذا كنت امرأة باحتمالية إصابة عادية، يمكنك اتباع خطة الكشف المبكر التالية، وذلك حسب التوصيات الوطنية في الأردن:

إذا كان لديك أحد عوامل الخطورة، هناك العديد من الخيارات. قد ينصحك طبيبك بالبدء بالقيام بالفحص الشعاعي (الماموجرام) سنوياً في وقت أبكر، أو إجراء الفحص السريري بمعدل أعلى. تأكدي أن طبيبك يتبع الخطوط الوطنية التوجيهيه للكشف المبكر عن سرطان الثدي.

إن اتباع نمط حياة صحي قد يقلل من احتمالية الإصابة بسرطان الثدي. وكعوامل يمكن التحكم بها، يجب عليك المحافظة على وزن صحي، خصوصاً بعد سن الأمل، والإقلاع عن التدخين، والتقليل من شرب الكحول، والمحافظة على التنويع في الوجبات الغذائية بحيث تكون غنية بالخضار والفواكه.